开学伊始，为了增强学生的团结凝聚力，我系领导带领学生开展晨练活动，晨练有助于增强身体素质，增强肌肉力量，提高身体协调能力、反应力，塑造体形，缓解心里压力，改善精神状况，提高毅志力，在锻炼过程中克服，超越自我，可以提高自信，增强毅志力等等。大学生晨练是高校体育重要组成部分之一，是我国大力贯彻并落实党中央国务院关于加强青少年身体体质的报告，是实施与落实体育活动，保障学生每天坚持锻炼的要求。